News

Koch doch Mahl – in der Kochschule Flensburg!

Es geht los! Ab dem 14.09.2020 freue ich mich, Euch in der Kochschule Flensburg wiederzusehen oder auch neu zu begrüßen. Wer meine Kurse kennt, kann sich also wieder auf viele vollwertköstliche Koch-Events freuen.

 

Mit einem bunten Mix an Koch- und Backkursen starte ich, gemeinsam mit meiner Freundin und Geschäftspartnerin Paola, in unserer eigenen Location. Und gemeinsam bieten wir Euch dort eine große Auswahl an Kursen an, gestalten mit Euch Events, beraten Euch in Gesundheitsfragen und versorgen Euch mit einer erlesenen Auswahl an feinen Bio-Getreidesorten.

 

Die Website „vollwergenuss.de“ wird zur „kochschule-flensburg.de

Aktuelles aus der Kochschule im alten Zeughaus in Flensburg erfahrt Ihr hier:

Unser Blog

Kochschule im Alten Zeughaus Flensburg

Facebook


Ich bedanke mich bei allen meinen Kurs-Teilnehmerinnen und Teilnehmern, Kunden, treuen Fans und Freunden für Ihr und euer bisheriges Interesse an meiner Arbeit und meinen Kursen und freue mich auf ein Wiedersehen!

 

Herzliche Grüße und bleibt gesund!

Anne

Zum Vergrößern bitte anklicken!


„(R)Auszeit für Zwei“ - Lassen Sie es sich einfach gut gehen

 

Die (R)Auszeit – exklusiv nur für Zwei – ist Urlaub für Körper, Geist und Seele.

Wohlfühlen – Abschalten – Auftanken

Genießen Sie Entspannung, Bewegung und frische Bio-Genuss-Küche.

Wir unterstützen Sie gern in Ihren Wünschen nach mehr Gesundheit und Vitalität.

Kombinieren Sie Bewegung und gesunde Ernährung mit Genuss und Zeit für sich selbst.

 

Lernen Sie eine abwechslungsreiche und dennoch alltagstaugliche Küche kennen und tanken Sie neben Vitaminen auch Wissen. Denn Gesundheit setzt Wissen voraus. Darum kombiniert die „(R)Auszeit für Zwei“ Genuss & Wissensaustausch. In den Workshops erhalten Sie Tipps & Tricks über die Verwendung frischer Lebensmittel und die vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten. Lernen Sie den gesundheitlichen Mehrwert einer vitalstoffreichen vollwertigen Ernährung kennen und die Möglichkeiten, die Sie selbst haben, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Wir beraten Sie produkt- und industrie-unabhängig, nach wissenschaftlichen Erkenntnissen und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

 

Nutzen Sie die vielen Mitmach-Angebote, gemeinsam mit uns, Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterinnen GGB, frische alltagstaugliche und gesundheitsfördernde Gerichte zuzubereiten. Alle „(R)Auszeit für Zwei“-Rezepte gibt es selbstverständlich auch für zuhause.

 

Ihre kompetente Partnerin für Bewegung und Entspannung ist Maja, lizensierte Fitness- und Entspannungs-Trainerin. Egal, ob Sie sich einfach nur entspannen oder mal so richtig auspowern möchten: hier haben Sie die Gelegenheit dazu. Stellen Sie sich aus Majas umfangreichem Trainings-Angebot Ihr ganz persönliches Wohlfühl-Programm zusammen. 

Machen Sie doch mal, was Sie wollen. Wir unterstützen Sie gern dabei.

Anne & Paola & Angelika & Maja


„Zeit für Haut & Haar-Gesundheit“ ½ Tages-Workshop

Gisela Wroblewski - Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB - informiert und berät in diesem Praxis-Workshop:

„Zeit für Haut & Haar-Gesundheit“ in der Flensburger Kochschule
  • Welche Einflüsse können zu Problemen mit Haut und Haar führen?
  •  Wie viel Pflege(mittel) braucht die Haut des Erwachsenen?
  •  Wie viel Pflege(mittel) braucht Baby- und Kinderhaut?
  •  Was braucht die reife Haut – was tun bei Falten?
  •  Waschmittel und Hautgesundheit: womit wasche ich meine Wäsche und welche alternativen Mittel gibt es?
  •  Womit kann ich meine Haut- und Haar-Gesundheit wirkungsvoll unterstützen?

Zeit, andere Möglichkeiten der Pflege von Haut und Haar ganz praktisch kennenzulernen und auszuprobieren:

Zeit für Haut & Haar
  • Mit der richtigen Bürste zu schönem Haar und gesunder Kopfhaut
  • Bürsten für die verschiedenen Haut- und Haartypen werden vorgestellt und können in Ruhe ausprobiert werden
  • Der Praxis-Check: wir lernen die richtige Bürstentechnik für kräftige Haarwurzeln und glänzende Haare kennen
  • Haarwäsche ist gleich Kopfhaut-Pflege: welche Produkte gibt es und wie wende ich sie richtig an? U. a. Lavaerde als Shampoo
  • Bürstenmassage für Gesicht und Körper
  • „Jeder, der in die Sauna GEHEN kann, kann in die Sauna gehen!“ - richtig Saunieren für schöne(re) Haut
  • Wellness: Wir stellen eine Gesichtsmaske aus natürlichen Zutaten her

Der „Zeit für Haut & Haar“ Workshop findet statt
am Samstag, 10. Oktober 2020, 11:00 – ca. 15:30 Uhr
in Flensburg, Kochschule im Alten Zeughaus, Harrisleer Straße 9b

  • Preis inkl. Gesichtsmaske, Pausensnacks und Getränken 55,00 €/Person
  • Teilnehmerzahl für diesen Workshop: max. 10 Teilnehmer
  • Anmeldung nach Reihenfolge der Zahlungseingänge
  • Anmeldung über das Kontaktformular
  • Überweisung mit Vor- und Zunamen und Stichwort „Haut und Haar Workshop“
  • auf folgendes Konto: DE28 2175 0000 0019 0267 52
  • Verbindlicher Anmeldeschluss: 10.09.2020

Der Veranstalter weist darauf hin, dass es sich bei der Veranstaltung für die Teilnehmenden um eine Freizeit-Veranstaltung handelt. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfällen, Beschädigungen oder Verlust von Sachen, außer bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Er behält sich vor, den Kurs bei geringerer Teilnehmerzahl abzusagen. Ein Anspruch auf Teilnahme besteht nicht. Wird der Kurs seitens des Veranstalters abgesagt, wird eine bereits gezahlte Teilnahmegebühr erstattet!


Vorankündigungen:

„Natürlich kann man Gesundheit auch essen“ – geplante März-Veranstaltung verschoben auf Herbst 2020:

 

Interessante Hintergründe und kurzweilige Einblicke in die Welt der gesunden Ernährung – was steckt drin? Was steck dahinter?

Vortrag und kleine Kostproben aus der Vollwertküche

 

Veranstalter: DRK Böklund

Anmeldung und Infos: DRK Böklund, Vorsitzende: Ingrid Lange-Franzen, Tel. 04623/ 267


Vortrag beim Kneipp-Verein Flensburg am 08.10.2020:

 

Was gehört zu einer gesunden Ernährung, was schützt und unterstützt unsere Abwehrkräfte? Welche Möglichkeiten haben wir selbst, um unser Immunsystem über unsere Ernährung zu stärken?

Anne Bieback, Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB, gibt Tipps und Anregungen für mehr Vitalität im Alltag.

 

Weitere Infos: Ute Zander, 1. Schriftführerin Kneipp-Verein Flensburg e. V.; Tel. 0461-65476