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Mach mit – bleib fit!

Vortrag und Workshop

„NATÜRLICH kann man Gesundheit auch essen!“

Aber was brauche ich wirklich dafür?

 

Dieser Abend bietet Ihnen:

  • kurz und knackig à Wissen rund um das Thema „ gesunde Ernährung“
  • lecker, schnell und einfach zubereitet à Kostproben aus der Vollwertküche
  • Sie erfahren die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit und werden erstaunt sein, wie viel Einfluss Sie selbst auf Ihre Gesundheit haben!
  • Lassen Sie sich informieren über wissenschaftliche Erkenntnisse und
  • Alternativen rund um das Thema 'Gesundheit und Ernährung'.
  • Im Anschluss setzen wir das neu gewonnene Wissen in die Praxis um: Wir bereiten uns ein echtes Fitness-Frühstück – das „Frischkorngericht“ zu, es gibt Brot und Brotaufstriche und auch Naschis gehören dazu! Denn vollwertig zubereitet brauchen Sie auch darauf nicht zu verzichten!

Sorgen Sie doch vor - statt sich zu sorgen! Hier bekommen Sie das Handwerkszeug dazu!

 

Vortrag und Küchenpraxis mit Anne Bieback,  ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB e. V.

 

Wann: Donnerstag, 12. April 2018, 18:00 – ca. 21:00 Uhr

Wo: Sozialtherapeutische Einrichtung Ekebergkrug, Ekebergkrug 17, 24891 Struxdorf

Ihr Beitrag: Teilnahmegebühr 15,00 €/Person  inkl. Snacks, Infomaterial und Rezeptkopien

 

Anmeldung bitte bis zum 09.04.18 an:

Sozialtherapeutische Einrichtung Ekebergkrug, Ekebergkrug 17, 24891 Struxdorf

Tel.: 04623/1587 oder  E-Mail: kontakt@steeg-struxdorf.de


Vegane Vitalstoffreiche Vollwertkost

Vegane Vitalstoffreiche Vollwertkost

In der Zeit vom 16.03.2018 – 18.03.2018 habe ich mir neue Impulse geholt:

 

Vegane Vitalstoffreiche Vollwertkost - Praxisseminar in der EBZ-Lehrküche

mit Annette Heimroth (Gesundheitsberaterin GGB, Buch „vegan und vollwertig genießen“).

 

Ganzheitlich vegan genießen bedeutet, auch die gesundheitlichen Vorteile einer vollwertigen Ernährung mit einzubeziehen. Viele vegane Rezepte enthalten Sojafertigprodukte, Fabrikfette (Margarine), Fabrikzuckerarten und Auszugsmehle. In der Vollwerternährung geht’s auch ohne. Dieser Praxiskurs ist eine Kombination aus veganer und vitalstoffreicher Vollwerternährung und liefert alltagstaugliche Alternativen zu Fertigprodukten - und neue Ideen für neue Kurse!


SOCIAL DINNER CAMP

Lust auf ein „Secret Dinner“ mit (neuen) Leuten aus deiner Stadt? Dann plündert eure Kühl- und Vorratsschränke und seid dabei, gemeinsam ein kreatives Dinner „aus nichts und allem“ zuzubereiten.

 

Alle Infos gibt’s über die VHS Flensburg.


Vegetarische Genüsse quer Beet – Kochen mit mediterranen Kräutern

Dienstag, 12.06.2018

18:00-21:00 Uhr

 

Schnippeln, kochen, backen, genießen! Wir zaubern Köstlichkeiten, herzhaft und süß mit Thymian, Bohnenkraut, Rosmarin und Salbei.

Anne Bieback / Vollwertköchin

 

24,- € (incl. einer Pflanze) plus Zutatenumlage

 

Veranstaltungsort

Kräuter und Stauden Hasbach
Seeblick 7
24860 Klappholz
Tel.: 0 46 03/96 46 66
info@kraeuter-hasbach.de


Wunschfigur statt Hungerkur geht 2018 weiter!

 

Termine & Infos